|
|
운동이란거 제대로 해본적도 없고 그냥 집에서 팔굽이나 윗몸일으키기만 하던 직장인인데
돈 끊어서 헬스장 다니고 싶어서 여기저기 알아보고 있는데
형들한테 질문이 있습니다.
GX는 이 시국에 안하는게 좋을 거 같은데
초반에 다닐때 PT 를 같이 받는게 좋을까
아니면 혼자서 이것저것 해보다가 PT 를 받는게 좋ㅁ을까
헬스장 이용한다고 하고 담날부터 가서 편하게 운동하면 되는거임?
헬스장 이용할때 신발 같은경우는 실내화가 따로 있어야 하는건가? 아니면 집에 있는 운동화 하나 신고 가서 거기서 대여해주는 옷 입고 하면 되는건가
장갑이나 이런 장비들은... 안될거고 줄넘기 하고 싶으면 줄넘기 사서 들고 들어가야 하는건가
헬스장 아다때는거좀 도와줘 형들
아이콘을 가지게 됩니다.
김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.
기본지식 정도는 조금 쌓고 가셈.
pt하는게 제일 호규짓이지 ㅋㅋ
피티는 단기간에 완성하고 싶을 때나 받는거임
헬스장 가서 가벼운 무게로 6개월만 계속해봐.
그러다보면 각 기구마다 기구들의 자극점을 찾게 될꺼야
바벨 덤벨 등 프리 웨이트도 가벼운 무게로
그러다보면 운동을 이해하게 될꺼야
pt도 좋은데, 좋은 선생을 만날경우의 얘기고, 내가 말한것 처럼 하고 난 후에 pt 받아도 되니, 무조건 6개월간 가벼운 무게로 해봐
흠
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다. 18 | 익명_63088109 | 2022.07.02 | 120123 |
| 공지 | 익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다. 30 | 익명_83964249 | 2022.03.20 | 128533 |
| 베스트 글 |
여대생 먹고싶다
3 
|
익명_63298674 | 2024.05.03 | 195 |
| 베스트 글 |
좋소다니는데 좋같다
5
|
익명_47027200 | 2024.05.03 | 144 |
| 106791 | 힝 ㅠ 헬린이 벗어나구싶다... 9 | 익명_89138661 | 2021.09.08 | 195 |
| 106790 | 힝 | 익명_02211825 | 2022.07.07 | 87 |
| 106789 | 힙합클럽 디제이임 질문 받음 3 | 익명_90933177 | 2019.07.03 | 249 |
| 106788 | 힙합에 관심없던 사람인데 이센스 대박이다 1 | 익명_89594911 | 2020.01.03 | 143 |
| 106787 | 힙합도이제 1 | 익명_02894640 | 2019.09.07 | 179 |
| 106786 | 힙합노래 좋아하시는분들 노래 추천 좀 해주세요. | 익명_47751864 | 2020.06.12 | 110 |
| 106785 | 힙합글) 얼마전에 파급효과 들었는데 6 | 익명_64093492 | 2021.09.11 | 168 |
| 106784 | 힙합 추천좀 1 | 익명_99882173 | 2022.04.09 | 120 |
| 106783 | 힙합 장르 잘 아는사람 2 | 익명_35802674 | 2023.11.13 | 161 |
| 106782 | 힙잘알 랩잘알 있음?? 3 | 익명_97282384 | 2019.08.04 | 176 |
| 106781 | 힘콩철봉 써본사람? 3 | 익명_53984440 | 2020.05.29 | 180 |
| 106780 | 힘좀주라 9 | 익명_37120151 | 2021.01.04 | 104 |
| 106779 | 힘이되는말 해주실분 13 | 익명_47818582 | 2020.10.22 | 152 |
| 106778 | 힘의 반지 1화 보고왔다 2 | 익명_47549429 | 2022.09.18 | 392 |
| 106777 | 힘을빼야한다 뭐다 할게아니라 일을 제대로 하라고 만들어 줘야하는거아님?ㅋㅋㅋ 1 | 익명_63363939 | 2022.04.27 | 151 |
| 106776 | 힘을 냅시다 2 | 익명_91322035 | 2021.02.20 | 75 |
| 106775 | 힘을 냅시다 2 | 익명_41602798 | 2019.06.02 | 143 |
| 106774 | 힘을 냅시다 2 | 익명_11223801 | 2019.04.02 | 189 |
| 106773 | 힘없을때 무거운거 들면 화 죤나 난다 진짜 5 | 익명_25559696 | 2021.10.14 | 114 |
| 106772 | 힘쌔지는법없냐.. 7 | 익명_65713305 | 2021.03.04 | 222 |
| 106771 | 힘들자 모두 힘내자!! | 익명_90661239 | 2023.08.10 | 216 |
| 106770 | 힘들어하는 한국인들 6 | 익명_34700599 | 2020.09.16 | 122 |
| 106769 | 힘들어요ㅠ | 익명_96641188 | 2019.06.09 | 161 |
| 106768 | 힘들어요 ㅠ 6 | 익명_62526656 | 2019.06.09 | 213 |
| 106767 | 힘들어요 2 | 익명_95943069 | 2019.11.15 | 99 |
첨엔 피티 받는거도 좋음 난 혼자 유투브 보면서 하다보니 오래걸리긴했는데 열정이랑 의지만 있으면 pt받으면서 혼자 열심히 하면 금방금방 늚
아님 독하게 그냥 혼자 독학하겟다 하고 유투브 보면서 해보던지. 첨에는 솔직히 팔굽혀펴기랑 턱걸이만 많이해도 몸 좋아져