익명_38130105BEST 2024.02.05 23:31

좁게 잡으면 바깥쪽 등
넓게 잡으면 안쪽 등
황철순 영상 보는거 추천

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수정 삭제
익명_38130105 2024.02.05 23:31

좁게 잡으면 바깥쪽 등
넓게 잡으면 안쪽 등
황철순 영상 보는거 추천

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수정 삭제
익명_71129578 2024.02.06 00:13

직접 해보면 다는 몰라도 대충 느낌이 다 다름
등상부,등하부, 등안쪽(기립근쪽), 등바깥쪽(광배)
그립 방향에따라 느낌이 쪼금씩 다르기도 하니깐
여리조리 해보셈

1 0
익명_18377330 2024.02.06 04:20

?

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익명_27145680 2024.02.06 11:17

그립이 좁으면 등보단 광배가 주타겟이됨. 넓으면 등. 견갑움직임을 떠올려보면된다.

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