동네에 무료헬스장 있어서 가는중인데
스미스머산 하나있고 쓸만한건 다있음
뒷벅지땡기는 기구가 나랑좀 안맞더리고
따로 할거 찾는중인데
수쿼트하고 루마니안 데드리프트를
내리면서 뒷벅지를 찢는느낌으로
하려하는데 어떰 ? 보통 등운동이라해서 물어봄 ㅎ
동네에 무료헬스장 있어서 가는중인데
스미스머산 하나있고 쓸만한건 다있음
뒷벅지땡기는 기구가 나랑좀 안맞더리고
따로 할거 찾는중인데
수쿼트하고 루마니안 데드리프트를
내리면서 뒷벅지를 찢는느낌으로
하려하는데 어떰 ? 보통 등운동이라해서 물어봄 ㅎ
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