한국어

조회 수 196 추천 수 0 댓글 2
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기
술을 너무 좋아해서 탈인 40대 중반 아재임.

(주사없구 술땜에 업무에 지장 있거나 문제 생긴적은 없음. 근데 스트레스를 저걸로 푸니 기억력이 요새 좀 안좋아지는게 느껴짐)

음주 횟수는 주4일이상 한번 먹으면 소주 두병 또는 소주 한병에 맥주 500두캔을 까다보니 살도 너무 찌고 건강검진도 결과도 너무 안좋아졌음. 의사 소견서를 쭉 보니 비만과 술이 주 원인으로 판단 (175cm, 75kg—>83kg까지 체중 늘어남)

이러다 금쪽같은 새끼들과 마누라만 남기고 황천길 갈것 같아서

점심시간에 밥 안먹구 1시간씩  5km이상 걷기를 주 4~5일 이상 7개월 정도 했더니 다시 75kg 원복. 배두쏙 들어감.  목표는 70키로 이하 찍는건데(결혼전 63kg였음)

신기한건 아침 저녁은 양껏 꼬박꼬박 먹구 탄수화물 가급적 줄이구 군것질은 원래 안좋아해서 안하고 저녁 먹을땐 단백질이나 고기위주로 식사를 했는데 이놈의 술을 못끊어서 소주 한병정도는 주4일정도 꾸준히 마셨단 말이지 반주로 근데도 살은 빠지데…

암튼 사설이 너무 길었고 걷기운동으로 8키로 감량이 한계인지 더 이상은 안빠지고 현상 유지만 됨. 

그래서 당분 잔뜩 들어간 소주말구 반주로 위스키로 언더락 한잔씩 마시면서 70키로 언더로 해보려는데 소주만 마신 놈이라 위스키를 뭘 알아야 말이지,

간편하게 집앞 편의점 위스키부터 섭렵해 보려는데

비싼거 말고 가성비 좋은걸로 좀 알려주면 좋겠네

술좀 아는 형님 동생들 부탁혀~


소중한 댓글 부탁드립니다. 기준 추천수 이상이 되면 아이콘을 가지게 됩니다.

김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.

 댓글 새로고침
  • 익명_25562475 2023.06.12 11:21

    참으세요


    - 축하드립니다. 댓글 보너스 13점을 받으셨습니다.

    0 0
  • 익명_10960636 2023.06.12 13:39
    편의점에 200ml짜리 짐빔이나 발렌타인 7년산있음 둘다 만원정도 함
    0 0

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다. 18 익명_63088109 2022.07.02 122703
공지 익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다. 30 익명_83964249 2022.03.20 131116
베스트 글 스키니진 유행할때가 좋았다 2 new 익명_47564500 2024.05.22 145
107200 사이트 디자인 어디서 많이봤나 했더만 펨코였노 ㅋㅋㅋ 1 new 익명_62047143 2024.05.22 32
107199 사이트 왜이래 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 new 익명_93052143 2024.05.22 52
107198 투자리딩방 졸라 웃김 2 new 익명_02642572 2024.05.22 73
107197 스키니진 유행할때가 좋았다 2 new 익명_47564500 2024.05.22 148
107196 내 경제수준 상위 몇퍼센트 쯤 될까? 6 new 익명_00134674 2024.05.22 91
107195 컵라면 먹을떄 냄새 나지 않음? 1 new 익명_85665263 2024.05.22 62
107194 50대 누님 2 new 익명_68855449 2024.05.22 97
107193 왜 인터넷에서 월급자랑하는지 알겠음 4 new 익명_81219299 2024.05.22 84
107192 편의점 유심 질문 2 new 익명_97184959 2024.05.22 40
107191 문 잡아주는 거 1 new 익명_02196977 2024.05.22 54
107190 뭐야 사이트 개편됐네 new 익명_95071846 2024.05.22 52
107189 인생이 허망하네요 1 new 익명_31300672 2024.05.22 58
107188 자야지 new 익명_62098519 2024.05.22 111
107187 피곤 new 익명_09776542 2024.05.21 114
107186 로맨스 스캠 (장문주의) 3 new 익명_49039711 2024.05.21 217
107185 에이트쇼 다 봤습니다 3 new 익명_05337704 2024.05.21 178
107184 고소 해보신분 ???????????????? 4 new 익명_22411697 2024.05.21 156
107183 N번시대 = 다음카카오 = 한몸 2 new 익명_18544073 2024.05.21 131
107182 8월에 가족여행 가려고 하는데 지역 추천좀.. 2 new 익명_84764973 2024.05.21 125
107181 형들 아는분 한테요 영상을 하나 보내려고 하는데요 2 new 익명_40021433 2024.05.21 143
107180 일본여행 음식점 예약 질문있어요 2 new 익명_28629091 2024.05.21 116
107179 나 지킬건 지키는 흡연자임 5 new 익명_07862461 2024.05.21 139
107178 님들 지금 집사야됨? 3 new 익명_11510847 2024.05.21 127
107177 19 썰 좀 찾아주셈 3 new 익명_48865832 2024.05.21 158
107176 30중반 앰생 2 new 익명_60195629 2024.05.21 145
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4288 Next
/ 4288