1.jpg  2.jpg


2022.07.23 01:52

헬스 정체기다

조회 수 210 추천 수 0 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기

자세 봐주던 사람 요즘 안보여서 내가 제대로 하고 있는지도 모르겠고

 

원래 하체운동 시작하니까 뱃살 쭉쭉 빠졌었는데 다리 다쳐서 하체 못하니까 뱃살도 다시 늘어나고

 

풀업이든 벤치프레스든 기존에 하던것보다 개수가 늘어나지를 않고

 

물론 쉽게 쉽게 몸이 만들어지면 멸치나 뚱떙이가 있을리가 없다지만

 

수많은 실패로 자존감이 박살나서 정상인보다 인내심이 많이 부족한 상태인 나는 보여지는 결과가 중요한데

 

마음이 조급해서 그런가 힘들다

 

그나마 얻은 소득이 오늘 주변 사람이 너 운동하냐고 뭔가 조금 달라진거 같다고 한마디 들었음


소중한 댓글 부탁드립니다. 기준 추천수 이상이 되면 아이콘을 가지게 됩니다.

김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.

 댓글 새로고침
  • 익명_41607385BEST 2022.07.23 01:52
    다치지마라 운동에 있어서 그보다 손해는 없음
    2 0
  • 익명_41607385 2022.07.23 01:52
    다치지마라 운동에 있어서 그보다 손해는 없음
    2 0
  • 익명_84015957 2022.07.23 06:54
    피티 잠시 받는 것도 좀 도움이 될듯

    아니면 좀 더 꾸준하게 운동량 늘리면서 무게랑 횟수 늘려나가도 되고

    0 0
  • 익명_34417086 2022.07.23 08:41
    다쳤을때 운동하면 그부분 신경쓰다가 다른부위 더다친다
    0 0
  • 익명_00226250 2022.07.23 10:25
    다쳤을땐 쉬는게 답이다. 적당한 유산소 운동으로 몸 관리하자.
    하체만 다쳤으니 상체하자. 다만 하체 힘이 필요한 운동은 제외하자.
    0 0

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다. 18 익명_63088109 2022.07.02 122256
공지 익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다. 30 익명_83964249 2022.03.20 130670
107102 힝 ㅠ 헬린이 벗어나구싶다... 9 익명_89138661 2021.09.08 196
107101 익명_02211825 2022.07.07 87
107100 힙합클럽 디제이임 질문 받음 3 익명_90933177 2019.07.03 249
107099 힙합에 관심없던 사람인데 이센스 대박이다 1 익명_89594911 2020.01.03 144
107098 힙합도이제 1 익명_02894640 2019.09.07 180
107097 힙합노래 좋아하시는분들 노래 추천 좀 해주세요. 익명_47751864 2020.06.12 110
107096 힙합글) 얼마전에 파급효과 들었는데 6 익명_64093492 2021.09.11 168
107095 힙합 추천좀 1 익명_99882173 2022.04.09 120
107094 힙합 장르 잘 아는사람 2 익명_35802674 2023.11.13 161
107093 힙잘알 랩잘알 있음?? 3 익명_97282384 2019.08.04 177
107092 힘콩철봉 써본사람? 3 익명_53984440 2020.05.29 180
107091 힘좀주라 9 익명_37120151 2021.01.04 104
107090 힘이되는말 해주실분 13 익명_47818582 2020.10.22 152
107089 힘의 반지 1화 보고왔다 2 익명_47549429 2022.09.18 392
107088 힘을빼야한다 뭐다 할게아니라 일을 제대로 하라고 만들어 줘야하는거아님?ㅋㅋㅋ 1 익명_63363939 2022.04.27 151
107087 힘을 냅시다 2 익명_91322035 2021.02.20 75
107086 힘을 냅시다 2 익명_41602798 2019.06.02 143
107085 힘을 냅시다 2 익명_11223801 2019.04.02 189
107084 힘없을때 무거운거 들면 화 죤나 난다 진짜 5 익명_25559696 2021.10.14 115
107083 힘쌔지는법없냐.. 7 익명_65713305 2021.03.04 222
107082 힘들자 모두 힘내자!! 익명_90661239 2023.08.10 216
107081 힘들어하는 한국인들 6 익명_34700599 2020.09.16 122
107080 힘들어요ㅠ 익명_96641188 2019.06.09 161
107079 힘들어요 ㅠ 6 익명_62526656 2019.06.09 213
107078 힘들어요 2 익명_95943069 2019.11.15 99
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4285 Next
/ 4285
X
Login

브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인할 필요가 없습니다. 단, PC방, 학교, 도서관 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.

아이디가 없으신 분은

회원가입 후 이용하실 수 있습니다.

X


kakao.png