나 181이고 최고 몸무게 108키로에서
3개월만에 91되고
6개월만에 82됐는데
여기서 더이상 안내려감 108키로에서 82키로까지내려갈동안 햇던걸 그래도 유지햇는데도
체중계 몸무게 빠지는게 플러스마이너스 1~2키로왓다갓다만거리고 안내려가길래
첨으로 bmi를재봣는데 아직도 비만임..
거울보면 ㄹㅇ 엄청 많이 빠진거같은뎅 정상턱걸이하려면 75키로대까지 내려야하네 말이되냐이게;; 졸라 힘빠진다
나 181이고 최고 몸무게 108키로에서
3개월만에 91되고
6개월만에 82됐는데
여기서 더이상 안내려감 108키로에서 82키로까지내려갈동안 햇던걸 그래도 유지햇는데도
체중계 몸무게 빠지는게 플러스마이너스 1~2키로왓다갓다만거리고 안내려가길래
첨으로 bmi를재봣는데 아직도 비만임..
거울보면 ㄹㅇ 엄청 많이 빠진거같은뎅 정상턱걸이하려면 75키로대까지 내려야하네 말이되냐이게;; 졸라 힘빠진다
근육량 많으면 부정확함
그래서 인바디가 나온거지
체지방, 근육량 따로 알수있으니까