허리랑 목이 일자여서 요즘 너무너무 살기 힘듦.....ㅠㅠㅠㅠ진심으로 허리가 너무 아파진다... 그래서 체형교정할까 생각중인데
필라테스가 나음 도수치료가 나음??
직업특성상 하루종일 앉아있어... 운동도 별로 안좋아하고...
필라테스가 나을까....?
허리랑 목이 일자여서 요즘 너무너무 살기 힘듦.....ㅠㅠㅠㅠ진심으로 허리가 너무 아파진다... 그래서 체형교정할까 생각중인데
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직업특성상 하루종일 앉아있어... 운동도 별로 안좋아하고...
필라테스가 나을까....?
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필라테스 좋음