원래 나는 모쏠이었는데 노력하다보니 모쏠탈출했습니다.
그간 행동한것들 공유 하겠습니다.

1.치아교정

앞니랑 전체적으로 치아가 좀 안맞아서 치과가서 350주고 치아교정했다. 나는 투명교정으로해서 겉으로 봤을때 티는 별로 안나고  이제 4,5개월만 있으면 끝난다. 치아가 확실히 가지런해지니 잘생겨보임.


2.매일 한시간 운동

헬스장가서 가슴 팔,어깨 등,다리 유산소 이렇게 3분할로 일주일에 한번씩만쉬고 주6일 운동했다. 운동은 외형적으로 변하는것도 중요한데 운동을하면 기분이 좋아지고 자존감이 상승하는 효과가 있어서 사람이 긍정적으로 바뀌는것같다.  여러분들도 운동은 꾸준히 하기바란다


3.눈썹문신

남자가 무슨 눈썹문신이냐고 너무 티나지 않냐고 생각할수있다.
나도 그렇게 생각했는데 난 너무 눈썹이 연한편이라서 인스타그램으로 남자 눈썹문신 찾아보니깐 자연스럽게 정말 사람이 눈썹때문에 잘생겨지는거보고 인스타보고 유명한곳 찾아가서 했다.
결과는 진짜 티안나고 자연스럽다. 눈썹이 없는 분이라면 꼭받길 바란다. 티는 진짜안난다.


4.쓸데없는거 정리하기

방안에 정리가 안되어있다면 필요없는건 버리고 휴대폰,컴퓨터 등 내 머리속에서 무엇인가 정리안되어있고 계속 생각나는 것이있다면 그 문제들을 A4용지에 싹다 적어서 하나씩 해결하길바란다.
머리속이 복잡하면 항상 현재에 집중하기 힘들고 생각을 바로 가질준비가 될수없다. 내 주변은 항상 정리되어있고 해야할일은 빠른 시간내에 해결하는게 좋다.


5.중독에서  빠져나오기

아프리카TV라던지, 컴퓨터게임이라던지,휴대폰 유튜브 커뮤니티,야.동 등 너무 심하게 중독되어있으면 자존감이 하락하고 성격이 부정적으로 바뀔수있으며 퇴폐적인생각으로 가득차 진짜 현실에 적응하기 힘들수있다. 되도록이면 하는시간을 점차줄여나가길 바란다.


6.자기계발이나 할줄아는거 만들기.

자신감은 자기가 무엇인가 잘하는게있거나 성장하는것, 남들보다 나은게 있다고 생각될때 생긴다고 생각한다. 간단한거라도 무엇인가한다면 결과를 이루지 못하더라도 그 자체만으로 자신감이 생길거라고 장담한다.

7.마인드바꾸기

여자를 여자로 생각하지말고 그냥 사람 그 자체로 생각하고 동등하게 대하는것이다. 여자를 특별히 대하지 않음으로써 자신의 본래 매력을 발산할수있고 자연스럽고 유머있게 여자앞에서 움츠러들지 않는 자신의 모습을 볼수있다. 
두번째로는 항상 먼저 다가간다 생각하기.여자한테 먼저 다가가야한다. 난 왜 여친이없나? 고민하지말고 여자한테 먼저 다가가고 친해질려고하고 해야한다.  까일걱정은  나를 싫어하는 사람은 무조건있다.많이 만날수록 경험이 쌓이며 말솜씨가늘며 잘못된 대화,카톡법을 알게되고  여유가 많아지면서 여자 대하는법을 알게된다.

8.옷은 깔끔, 몸은 청결

여자들은 남자들 셔츠,슬랙스처럼 단정한 스타일을 대부분 좋아한다. 옷을 못입는다면 옷은 최대한 깔끔하고 시계등으로 포인트를 주는게 낫다.  
범생이 머리보다는 쇼미더머리 래퍼 머리가 낫다. 학생들 더벅머리처럼 막기른 머리보단 차라리 개성있고 남들과는 다른 머리가 낫다.
되도록이면 안경벗고 머리는 단정하지않다면 차라리 개성있게가라.

몸은 항상 청결해야한다. 손톱은 잘정리되어있고 코털은 삐져나오지 않았는가? 머리는 떡지지않았는가 냄새가 나지는 않는가? 여자들은 남자들에게 크게 스타일을 바라지않는다.깔끔하고 단정하게 이게 포인트이다.

또한 렌즈를 끼는것도 좋고 자기에게 맞는 헤어스타일을 찾고 피부관리를하고 사실 이런 모든것들은 기본이 되어있어야 한다.


9.모든 행동을 바꾸어라

당신이 소심하다면? 소극적이다면? 먼저 다가갈 자신감이 없다면?
준비가 안되어있다면? 

성공하고 싶으면 성공한 사람의 모든것을 따라하라.
은행갈때는 정장을입어라. 옷이 날개다.

이런말들 들어봤을 것이다. 우리가 군대에 갈때 머리를 다깎고 군복을 입는것만으로도 이미 내 행동은 변화되고 마음가짐이 달라지는것은 모두 알고 있을 것이다.

사실 우리는  마음가짐. 즉 동기부여만으로는 바뀌기 힘들다. 즉 행동 모든것들을 바꾸어야한다.

먼저 하루에 500번씩 자신이 되고싶은 이미지를 말해야한다. 이것은 자신에 의식,무의식에 마인드를 바꿈으로써 자신이 되고싶은 사람이 되게 해준다. 예로 잘생기고 유머감각있고 여자들에 인기많은 남자가 되고싶으면 

난 잘생기고 유머감각있으며 여자들에게 인기가많다! 라고 하루에 500번씩 매일마다 반복하라. 어느덧 자신은 말대로 바뀌는 모습을 볼수있을것이다.

두번째로는 자세는 항상 바르게하고 고개는 세우고 걸음걸이는 당당하게
하고 다녀라.  고개를 푹 숙이고 휴대폰만보고 구부정하게 걸어다니면 그 자체만으로 당신의 가치,자신감은 하락할것이다. 그 누구한테도 이유없이 당신을 무시할 사람은 없다. 당당하고 자신감있게 걸어다녀라.

세번째로는 몸짓 언어에 주의하라.

여자를 만났는데 여자 눈동자를 쳐다보지 못하고 눈을 계속 이리봤다,저리봤다하고 손은 귀를 만졌다가 머리를 긁었다가 휴대폰을 이유없이 보는척했다가  발을 떤다던가 손톱을 물어 뜯는다던가 탁자를 이유없이 두드린다던가 등 

이런 행동들은 여자들에게 난 우월한 너가 앞에 있어서 너무 불안하고 내 스스로 약자임을 무의식속으로 나타내는 행동으로써 남자로써의 가치 매력을 마이너스 먹이는 행동이다.

항상 여유있게 행동하자 아무도 당신을 잡으러 오는 사람이없고 그 사람한테 잘못한것도 없으면 불안해할 필요도 없다. 그냥 사람 대 사람으로 대화한다 생각하는 것이다. 특별하게 생각하지 않는게 포인트다.

다리는 넓게,또는 꼬고(상황보고) 손은적당히 내려 놓는다던지 넓게 표현함으로써 자신의 공간이 넓다라는 식으로 내가 사장님 자리에 앉아있는 느낌으로 최대한 여유롭고 편하게 자리를 차지해라.

눈이 마주치면 피하지말고 왜보는거지? 내가 잘생겼나보네  이런 마인드로 바로 피하지말고 적당히 같이 마주치고  말을 할때도 빠르게 안말해도되니깐 천천히  정확하게 자기의 생각을 말하면 된다.

말을 더듬는다던지 이상한 표정을 짓는다던지 이런행동은 모두 수정해라.

네번째로는 

 지나치게 공손한 모습들 삼가하라
 악수하면서 굽신거리는거, 얘기하면서 머리나 귀나 얼굴을 손으로 만지는거 등등 자기 보다 높은 사람 만났을 때 '저는 어찌할 바를 모르겟습니다' '전 애자이니 좀 많이 알려주세요' 의 인상 제대로 풍기는거 아닌가? 당당함과 4가지 없음을 구별하고, 공손함과 비굴한 모습을 구분하라. 


10.  수면 패턴을 바꾸어라.

이런 사람 있을것이다. 항상 폰만지고 유튜브 게임한다고 맨날 늦게자고 늦게 일어나고 또 그거때문에 생활패턴이 망가지고 계획한 대로 안되면 자존감이 낮아지고 올바르게 지낼수없다. 자신의 수면계획을 정해서 되도록이면 일찍자고 일찍일어날수있는 습관을 가지자.


11. 너의 할일을 하라,찌질하게 살지말아라.

페이스북이나,인스타 등을보면 꼭 이런글들 있다.

하..이번 생은 글렀다..  내 여친은 아직 안태어났나보네
모쏠 30년이다.. 날씨는 좋은데 벚꽃보러 가실분? 등등 

여자 없으면 없는거다. 티내지 말아라. 너의 가치를 몰라주는것일뿐 왜 스스로 나는 매력도 없고 여자도 못 만나보고 인기도 없고 평가가 절하될만한 행동을 하는가? 여자에 목메는 모습을 보여주지 말아라.
그런 사람은 소개시켜주기도 싫다. 여자에 고파서 아무 여자나 괜찮아할거같고 여자만 밝힐거같고 매력도 없어보인다.
 
남자는 항상 여유가있어야한다. 참고로  난 할줄아는거없어 하면서 솔직한 남자보다는 뭔가 할수있는게 많은듯한  근거없는 자신감을  남자가 훨씬낫다.  허세가 좋다는게 아닌 비교를하자면 이유도없이 자신감있는 남자가 좋다는것이다.

자기의 할일을 해야한다. 자신의 할일 정체성과 관련된일을 하고 있지  않으면  상대방에게 집착이나 열등감에 빠지기 쉽다.

학생이면 공부, 직장인이면 일  아니면 개인적으로 하는 공부라던지 무엇인가 자기의 일은 열심히 당당하게 행동해야한다.

여자를 사귈려고 하는건 좋다. 그러나 목메이지마라.여자가 인생에 다는 아니다.  스스로 가치를 지켜라.

한마디로 여자에게 잘해줄려하지 말아라. 
이말은 모순되지만 여자에게 선물공세하고,집까지 데려다주고 등  이유없이 하지말아라. 이말은 이해안될수 있지만 특별하게 행동하지말고 부담스럽게  스스로 이유없이 약자의편에 서지말고 찌질하게 행동하지 말라는것이다.

여자가 떠난다면 잘된일이다. 애초부터 그여자는 너랑 인연이 아닌것이다. 쿨하게 보내주어라.
여자가 너 말고 다른 놈 찾아 떠나갔는가? 상관없다. 애초의 네 가치는 그 여자로부터가 아니라, 네 자신 깊은 곳에서 규정이 되는 것이니까. 오히려 잘됐지 않은가? 깔쌈한 여자 다시 찾아볼 기회가 아닌가 말이다.



●마지막으로 모든 조언들●

외모가 안되면 능력을 키워라. 진짜 키도 160이고 외모도 진짜 못났으면 능력을 키우면 여자는 생긴다. 

고등학교 때 전체 회장, 대학교 새내기 엠티때 과대, 동아리 회장 등등 어디에서 '장'자리 맡고 있는 놈 치고 옆에 여자 안끼고 있는 놈 찾기 힘들다. 기본적으로, '리더'의 위치에 있으면 여자들이 꼬인다는건 다들 동의 할것이다. 리더는 왜 여자들에게 매력적인가?

기본적으로 선사시대엔 부족/씨족 생활을 했다. 무리에서 힘이 가장 쎄거나, 그 무리 자체가 커지고 발달하면서 가장 현명하다고 인정받는 경험많은 아저씨가 무리의 리더가 되었을 것이다.  부족장 즉 tribal leader가 진두 지휘를 서고, 낮에 건장한 남자들은 그지휘 아래 사냥을 하러 나간다. 여자들은 그새 동굴이 되었건 어디건 소위 집안일/육아를 하면서 남자들이 사냥감 가지고 들어오기 기다린다. 서로 노가리 까면서 몸치장을 했을 것이다. 결국 여자는 사냥을 할 줄 모른다.

 여자가 사냥을 할 줄 모른다는 건, 굉장히 큰 의미를 가진다. 사냥을 잘하는 남자를 물어야 되는것이다. 사냥의 과정에서나 사냥감(음식)을 분배하는 과정 모두 tribal leader에 의해 결정되고, 대부분 tribal leader나 거기에 존나 가까운 서열이 높은 녀석들이 음식에 대해 가장 접근권이 높다. 가령, 20명이 먹어야 하는데 음식은 10인분 밖에 없다면? 부족내에서 덜 중요하다고 여겨지는 10명은 굶어야 할 것이다.

 여자가 원하는건 자신의 생존과 생존 가능성이 높은 강인한 개체를 낳아 키우는 것이다. 그래서, tribal leader나 될수있으면 서열이 높은 놈하고 엮이는게 엄청 중요하다. 이들의 자식을 낳는다면 이변이 없는한 부족안에서 부족장의 아들로 대접받으며 무사히 클 확률이 굉장히 높아진다.자신의 안녕도 도모하고

따라서 외모가 안되더라도 능력이있으면 여자는 붙을수있다.


SNS는 되도록이면 오래하지말고 끊으면 좋다.

남과 비교속에 남들은 잘사는것만 같고 행복해보이고 내 자신은 초라해보이고 자신감만 하락한다. 중요한것은 너의 인생이다.
너가 잘되고 너가 행복해지는것이다. 남과 비교함으로써 우울해지지말고 스스로 가치를 끌어올리자.

되도록이면 너무 소심한건 안좋다. 

사람과의 관계를 이어나갈려면 일부러라도 사람들과 더 소통하고 말을해야한다. 그러면 처음에는 힘들지라도 나중에는 근육이 고통을 감수하고 적응하면 커지는것처럼 아무렇지않게 자연스럽게 말할수있다.

나이가 먹어가면 연애는 점점 힘들어질수있다.

젊음은 무한한것이아니다. 누구나 나이를먹어간다. 여자친구가 아니더라도 아무의미없이 시간을 보내기엔 아깝지않은가. 시간은 소중하다. 여자친구를 못 사귀면 차라리 여행을가든 공부를하든 운동을하든 침대에 누워서  쓸데없는 시간만은 보내지말아라.


직접 찾아 나서라.

남중,남고,공대 앞으로는  핑계대지말고 스스로 가치를 끌어올리고 여자친구를 사귀고싶으면 집에서만 있지말고 기다리지만 말고 직접 찾아나가라. 말도걸어보고 번호도 따보고 모임에도 나가보고 소개를 받고 번화가에 나가보아라. 무엇이든지 행동해야 길이 보인다.


남  눈치 보지말아라.

남 눈치 보지말라는게 예의없게 하란뜻은 아니다.
자신의 모습을 눈치보지말고 보여주라는 것이다. 사람은 자신의 본모습을 보여줄때 매력이 발산된다. 
거짓된 모습으로 본모습을 숨기고 연애시작한다한들 들키기 마련이고 자신의 본모습을 사랑해주는 사람과  만나는게 훨씬 행복하다.


모쏠은 여자친구가 없었단 그 사실에  패배주의적 생각을 가질수있다. 아니다.여자를 사귀지 않았단 사실그뿐 특별한것이라 생각하지 말아라.

여자친구가 있으면 행복한건 맞다. 다만 혼자 있을때도 행복해할줄 모르는 사람이면 여자친구가 있더라도 행복하지 않을수있다.

한번도 여자친구가 없는 사람을보면 남자인 친구도 없는 경우도 많다. 자신의 성격이 별로인지 아니면 인간적인 매력 또는 배려가 없는지도 자세히 생각하기 

대인관계 책들 다 읽어보면 공통점은 똑같다. 상대방 말 잘들어주고 상대방 위주의 이야기 되묻기 호응잘해주기.

여자랑 처음 카톡이나 연락할때
 집착하지않기, 뜬금없이 전화하지않기  너무 웃기려고 하지않기 카톡은 연락수단이지 나의 개그감을  뽐내는 코미디언 오디션 장소가 아니다.  카톡에서는 말도많고 웃겨놓고 막상 만나면 말이 없거나 마이너스다. 카톡보다는 실전이 더 중요하다.  남자친구인것마냥 간섭하기, 술많이 마시지마 이런 말 자제하기.

누구나 모쏠 탈출할수 있습니다.