증멜루 하기 싫다ㅋㅋㅋㅋㅋ
하.. 헬스가 재밌어지려면 어떻게 해야 하나..
2019.02.19 09:34
운동을 해야겠다고 느끼는데도
조회 수 85 추천 수 0 댓글 6
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댓글 새로고침
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몸 좋은 여자나 남자 보면 운동 자극 좀 오던데
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몸매생각보다 그냥 중량 느는게 어느순간부터 꿀잼이었음 이젠 재미는 크게 없는데 그냥 습관되서 하고있음
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헬스는 진짜 10노잼
크로스핏하는데 이건 재밋더라
나도 운동 싫어하고 재미없어 했는데 이건 재밋는듯
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무게 많이 칠료고하면 재미 업음 금방질림
사실 무게 무거운거 들었다 놨다 하는데 정상이겟냐 몸이 가볍게 몸관리 해야지
이런 생각으로 그냥 몸관리한다는 생각으로혀
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생각을하지말고 그냥해
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전 2년째 꾸준히 하는중 첫 시작이 다이어트 였고 142kg 고도비만에서 78kg까지 체중감량 성공함 처음본 내 식스팩에 가슴이 벅차올랏고 노력하면 이룰수 있다는 자신감과 확신을 얻게댐 이거시작한 덕분에 인생이 정말 달라짐
사람들이 바라보는 시선이 바뀌더라 취업도 성공하고 처음 시작하는 사람들에게 몸바뀌는거 생각하지말고 일단1년이상 죽도로 해바라 무조건 자신이 열심히 잘햇다는 가정하에 무조건 달라진다
