계단오르기는 신체 기능의 30%를 차지하는
허벅지 근육을 반복적으로 사용하게 함
= 등장성 운동
심장이 한번 뛸 때 짜내는 혈액량 증가
혈관 저항 감소
혈압 강화 도움
심호흡 자극시켜 폐기능 증대
계단오르기는 신체 기능의 30%를 차지하는
허벅지 근육을 반복적으로 사용하게 함
= 등장성 운동
심장이 한번 뛸 때 짜내는 혈액량 증가
혈관 저항 감소
혈압 강화 도움
심호흡 자극시켜 폐기능 증대
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여자라서 급여가 적다는 신입사원
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KFC 워터밤 이벤트에 개빡친 KFC 갤러
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왜 아버지쪽은 "친가"이고, 어머니쪽은 "외가"인가?
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'170억대 상품권 사기' 인터넷카페 운영자…징역 10년
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'극한의 드라이버 이니셜_B'
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꾸준함이진리 | 2019.12.08 | 354 | 1 |
귀찮아!!!!!!!!!!!!! 끄아아아아아아아아아아!!!!!!!!!!!!!!!